2020年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 mina_softcream YouTube紹介

究極の脂肪燃焼デトックスメニュー「ラム＆パクチーリゾット」

今回は脂肪燃焼とデトックスに効果的な食材てんこ盛りで、 週に一度は食べたくなる、スパイスリゾットを紹介します。 ※ラムとパクチー使ってますが、嫌いな方は牛肉とセリで代用可。 脂肪燃焼とデトックスに効果的な食材をひとつひと […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月27日 mina_softcream お料理教室

９月レッスン募集スタート！「ワインのアテのモテ♡イタリアン」

９月のレッスンテーマは「ワインのアテのモテ♡イタリアン」。 初秋の食材てんこ盛りで作る、ボリュームたっぷりのイタリアン！ワインのすすみ、そしておもてなしにも喜ばれる女子力高いメニューです。 ●無花果とフォアグラのもち麦リ […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 mina_softcream YouTube紹介

「感動のスパイスカレー！～自家製ガラムマサラを作って本格チキンカレー作り」

自家製ガラムマサラを作って、そのガラムマサラでスパイスカレーの王道チキンカレーを作ります。 カルディで手軽に買えるスパイスだけで、本格的なガラムマサラが作れます。 鮮烈なスパイスの香りのする本格チキンカレーを、家庭で楽し […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 mina_softcream YouTube紹介

「失敗しない！初めての生春巻～基本の生春巻きの作り方」

女子がみんな大好きなエスニックのひとつ、生春巻の基本的な作り方を紹介します。 うまく巻けない、とか皮がくっついちゃう、とかすぐ破れちゃう、とかいろんな悩みがあって苦手な方も多いと思いますが、コツさえつかめぱ、お弁当や持ち […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 mina_softcream YouTube紹介

「脂肪燃焼メニュー３品～～脂肪燃焼食材を加えるだけで燃える！」

脂肪燃焼させる食材を紹介しながら、その食材を美味しく使った簡単「脂肪燃焼メニュー」３品をご紹介します。 ●海老とグレープフルーツのベトナム風サラダ 《材料・2人分》　グレープフルーツ１個、刺身用海老1００ｇ、ライム汁各大 […]
2020年6月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 mina_softcream YouTube紹介

【塩麹＆醤油麹ビギナー向けメニュー】どう使っていいかわからない方必見！～入れるだけで美味しくなる超簡単3品

塩麹・醤油麹をどう使っていいかわからない方に、是非最初に作ってほしいメニューを紹介します。 いろんな健康効果もありますが、まずは塩の代わり、醤油の代わりに、加えるだけで料理が美味しくなることがわかれば、ぐっと使いやすくな […]