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2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 mina_softcream YouTube紹介

YouTube「美味しさに衝撃！最強の発酵調味料きのこ麹とアレンジ3品」upしました！

今回は、きのこと塩と麹を発酵するだけで作れる、激うま発酵調味料「きのこ麹」の作り方と、アレンジ3品を紹介しています。 ★きのこ麹＜材料＞好みのきのこ150g（しめじ、えのきだけ、椎茸、マッシュルーム、エリンギなど２，３種 […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 mina_softcream YouTube紹介

YouTube「【究極の発酵あんこ】～健康パワーを100％逃さない作り方」

今回は、栄養と健康効果を100％逃さない、究極の発酵あんこを紹介しています。 今さら聞けない？発酵あんこの作り方、健康パワーを丁寧に説明。発酵あんこが注目されているワケがわかる動画です。 ●発酵あんこ【材料　作りやすい量 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 mina_softcream YouTube紹介

「究極のヘルシーチョコ～美容にもアンチエイジングにも良い！簡単絶品トリュフ」

豆腐、ココナッツオイル、ココア、蜂蜜…と、カラダにいい材料4つだけで作る、究極のヘルシーチョコを紹介します。 とっても美味しく、かつ美容にもアンチエイジングにも良いので、バレンタインだけでなく、自分へのおやつにも、めちゃ […]
2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 mina_softcream YouTube紹介

「【バレンタイン2022】カルディおすすめチョコ～500円以下の自分が食べたい美味しいチョコレート（残念なチョコも）」

もうすぐバレンタイン！ カルディでも、いつもよりかなりたくさんのチョコが目に留まります。 おなじみのものから、今だけ買える限定ものまで莫大な種類があるので、どれを買うべきなのか迷う方も多いと思います。 この動画では、みな […]
2022年1月30日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 mina_softcream YouTube紹介

「塩レモンより美味しい？！万能発酵調味料【塩カボス】で腸活♪作り方とアレンジ方法」

塩レモンは聞いたことあるけど、塩カボスっていうのもあるの？と思う方もいるかもしれませんが、塩レモンのレモンの代わりに他の柑橘に替えるだけで、いろんな柑橘発酵調味料になります。 日々塩代わりに摂ることで、自然と腸活に♡ 今 […]
2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月30日 mina_softcream YouTube紹介

「【2022年　カルディおすすめ】ヘルシーで美味しいお菓子10品～美容と健康に良いおやつ♡」

食生活アドバイザーおすすめ！安心して食べられて美味しい、カルディおやつ10品。それぞれ、なぜ何がカラダに良いのか、オススメの食べ方なども説明しながら、紹介しています＾＾ ●ローフーズ　ケールチップス　40ｇ　398円●タ […]