9月レッスン、募集スタート！「ノンシュガーで作る発酵ドリンク講座＆アレンジ料理【発酵カレープレート＆発酵ラッシー】～発酵ジュースの作り方とその具材もフル活用して美味しい腸活料理に～」

今回は、発酵ベジフルジュースマイスターみなきっちんの
発酵ドリンクのワークショップ＆料理教室です。

フレッシュな野菜・果物を贅沢に使った、ベジフル発酵ジュースの
セミナーとテイスティング、1人1瓶、その場で作ってお持ち帰り。
さらに、出来上がった発酵ジュースと濾した後の具材を無駄にせずに利用した
アレンジ料理5品をレッスン…という、濃い内容になります。

●発酵ドリンクの作り方＆テイスティング＆1人1瓶お持ち帰り
●サーモンと発酵かぼちゃの玉ねぎ麹ココナッツカレー（自家製レッドカレーペースト）　withマサラジャスミンライス
●発酵野菜とアボカドのココナッツライタ
●発酵ビーツと胡桃のアチャール
●発酵秋フルーツのラッシー（お好みでヨーグルトカクテルにも）
●キャラメル発酵無花果入りファーブルトン

発酵ジュースは、食物性乳酸菌や酵母、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール、
酵素など、身体に必要な栄養素が余すことなく含まれた、美肌効果も期待できる、
まさに天然サプリです。

砂糖不使用なので、ジュースを濾した後の具材もお料理やお菓子作りに活用でき、
食材を無駄にすることなく最後まで使い切れるのも大きな魅力。
濾した具材にも乳酸菌や酵母が棲みついているので、一粒で2度美味しい！

腸活、アンチエイジングに最強の発酵ジュースを習得して、
いつまでも元気に若々しく美しく！今後の人生も楽しみましょう🥰

★レッスン日程：9/10（土）、11（日）、17（土）、18（日）、24（土）、25（日）
12時～

★レッスンフィー：7000円　（スペシャル料金となります）

※1ℓの密閉ガラス瓶はご持参お願いします（100均の900ｍℓ～1.6ℓ瓶でも大丈夫です。
準備が難しい方は2日前までにご相談ください♪）