2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 mina_softcream YouTube紹介 「風邪知らず!蓮根のとろとろポタージュ」 今回は、毎日飲めば風邪知らず!な、身体が芯から温まる蓮根スープをご紹介します。 蓮根は漢方でも、喉や器官に良いといわれてますが、粘膜を保護するネバネバ成分のムチン、炎症を抑えるポリフェノールのタンニン、それから腸内環境を […]